Аватар
Татьяна
Поставили сахарный диабет
Сижу голодом , иногда грешу
К примеру сегодня съела 1 дольку шоколада и то которая с фруктозой (ее можно при диабете)
И сахар все равно 6 и 1
Неужели из за каши гречневой ?
Девочки беременняшки, чем питаетесь при диабете , может рецептики вкусные знаете? И что кушаете , если хочется сладенького ? О завтраке и перекусах тоже интересно .

Я вообще к сладкому была равнодушна , больше соленое люблю , рассуждая о том почему так, поняла что это всё из за чая с сахаром. Как чай с сахаром пить перестала , так на сладкое сильно потянуло. Мучное также обожаю , особенно из пекарни... (Сами понимаете, постоянные голодные периоды пока ты ходишь по больницам. Целыми днями... Приходится грешить вот) но сейчас стараюсь держать себя в руках , потому что углубилась и поняла что это опасно для ребеночка.
21 день

Лучший комментарий

Аватар
fedorovae

Фруктозу нельзя при диабете
В ней столько же углеводов как и в сахаре , разница в том что она чуть медленнее поднимает
Если вы хотите шоколад берите горький на стевии там очень мало углеводов

20 дней Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
janemnk

Телеграм канал со всеми рецептами и болталкой гсд. ссылка

20 дней Нравится Ответить
Аватар
atyusha1993

Спасибо 🙏 огромнейшее !!! ❤

20 дней Нравится Ответить
Аватар
fedorovae

Фруктозу нельзя при диабете
В ней столько же углеводов как и в сахаре , разница в том что она чуть медленнее поднимает
Если вы хотите шоколад берите горький на стевии там очень мало углеводов

20 дней Нравится Ответить
Аватар
irka2403

надо смотреть индивидуальную реакцию на продукты. я могла и пироги есть, в разумных количествах, конечно 😄 а некоторые продукты для диабетиков вызывали скачок сахара 🤷

21 день Нравится Ответить
Аватар
kkk.juleta

Я ем по правилу тарелки и начинаю именно с овощей, потом белок и только потом углеводы-крупа.
Завтрак у меня всегда яйца , либо яйца с помидорами тушеными+зелень. Хлеб почти не ем, если ем, то второго сорта.
Обед- салат огурцы, помидоры, перец болгарский. Курица или котлета из говядины, крупа 2 столовые ложки (булгур, гречка) или кабачки тушеные.
Ужин салат и мясо без крупы или 1 столова ложка готовой крупы.
Перекус или вечером яблоко кислое. Грешу иногда выпечкой, но я на инсулине. Мне диета вообще не помогла в урегулировании сахара, так что возможно и у вас так же. Лучше уж инсулин, чем стрессовать так. Я помню с дочей в первую беременность вообще стрессовала и сахар не падал, как расслабилась, и на инсулине , сразу в норме стал. Бывало и инсулин не особо помогал, когда переживала, что нельзя почти ничего из фруктов. Сезон как раз был

21 день Нравится Ответить
Аватар
kkk.juleta

То есть первая ложка овощи, вторая - мясо, третья крупа . И потом уже как хочется. Это позволяет еще снизить гликемический индекс углеводов

21 день Нравится Ответить
Аватар
pinetka213

Вы посмотрите именно какие продукты у вас всплеск сахара вызывают

21 день Нравится Ответить
Аватар
yliamed99

Фруктозу не желательно при диабете. Лучше сладости на сукралозе , стевии ( например шоколадки MILKY сливочные). Голодом тоже не надо сидеть, на голод сахар растет. Кушайте гречку, макароны долгой варки, булгур. Не ешьте крупы с фруктами/ хлебом. И все будет ок 😊

21 день Нравится Ответить
Аватар
svitlady

Есть ещё телеграмме, но не могу ссылку найти

21 день Нравится Ответить
Аватар
svitlady
21 день Нравится Ответить
Аватар
svitlady
21 день Нравится Ответить
Аватар
svitlady

@svitlady ссылка на чат в мамлайф и ссылка на сайт

21 день Нравится Ответить
Аватар
sunnyvictoria

Гречневая каша у меня сильно сахар поднимала. Надо смотреть гликимический индекс продуктов.

21 день Нравится Ответить
Аватар
atyusha1993

Всё понятно, спасибо за информацию. Очень жаль что гречку нельзя (обожаю ее) у меня еще и анемия , дак по сути надо ее кушать , но увы.

21 день Нравится Ответить
Аватар
ya.anna.ya

@atyusha1993 гречку можно и нужно, просто следите за реакцией организма
Гемоглобин она особо не поднимает

21 день Нравится Ответить
Аватар
ya.anna.ya

@ya.anna.ya шоколадка - это жир. Он дольше всего держится в организме с плане уровня сахара

21 день Нравится Ответить