Магний вызывает сонливость: пью за час до сна, но рубит весь день
Девочки, кто пьет магний у вас бывает от него сонливость? Пью за час до сна, но последние 3 дня собрать себя не могу хочу спать всю дорогу🤦🏻♀️
Девочки, кто пьет магний у вас бывает от него сонливость? Пью за час до сна, но последние 3 дня собрать себя не могу хочу спать всю дорогу🤦🏻♀️
Анна·
В ожидании первенца
Да,сонливость безумная,я тут однажды на работе выпила после обеда,думала еле доживу до конца рабочего дня😅
Поэтому теперь только вечером
dina··
Блин перестать пить его что ль, раздражительность ушла конечно. Но то что меня рубит так мне не нравится
Анна··
В ожидании первенца
я поэтому тоже перед сном сейчас пью,пока хорошо все
Мила·
В магния есть такой эффект - расслабления , а вы какой магний пьете ? Еще такое состояние что вы описываете - бывает от анемии ❗️ что у вас с гемоглобином и какой ферритин ?
dina··
@nutri_mila, спасибо буду иметь в виду
Мила··
смотрите , они соединили 3 вида магния ( но есть нюанс - магний малат пьется с утра ( так как дает энергию и хорошо при судорогах , возбуждает организм ! Магний цитрат и глицинат - хорошо пить перед сном за 30 минут - успокаивают , расслабляют - и тут вопрос / зачем они засунули 3 вида магния в одну таблетку 🤷♀️ лучше пить отдельно либо цитрат , глицинат или малат 🌷
dina··
@nutri_mila, даж не знаю, подумала может так лучше взяла. Но бодрости 0😄 ток спать хочется
Алена·
Мама троих детей
Пила магне б6 в таблетках, 2 таблетки 3 раза, не было сонливости. Сын пил этот же магний в жидком виде, не было сонливости.
Диана·
Мама дочки-младенца
Я пила такой магний, если память не изменяет. Их там куча видов. Мне назначали 3 раза в день по 2 таблетки. Не было никаких побочек.
Сестра пила тоже магний, но какой-то другой у неё побочка на почки была.
Попробуйте этот.