Котеняткина Александра ,осмотр проводит вообще безболезненно, до нее у меня был плохой опыт. У меня опущение стенки влагалища, хожу в JG , там сверху вам отправляли. Не переживайте 🫂
Вам нужно заниматься интимной гимнастикой, но перед этим конечно к гинекологу чтобы оценить степень опущения. Я ходила к Альбине Фархадовне она мне посоветовала ходить на интим гимнастку в школу JG или же дома заниматься дала определенные упражнения