Как бороться с отеками? Советы и методы для девочек

бруснивер пить. если не помогает то канефрон

Соленое / сладкое убрать, хотя бы на время . Если отеки с пищей связаны

Не есть много соленого, пить больше воды(не сок/чай, только воду) в течении дня, не пить на ночь

Диета , , бруснивер , канефрон, еще ходила на массаж

Очень долго разбиралась в этом, на своем опыте мне больше всего помогает

-меньше соли, увеличить зелень в питании

-обязательно белок, особенно последний прием пищи (у меня обычно творог)

-бруснивер/ морс из брусники, тут что приятнее, работает одинаково

-воду не уменьшать, врачи в жк советуют пить меньше.. это не работает, пейте в обычном объеме исходя из веса

-и самый топ который уменьшает отеки, это ванны с Эпсом(магниевая соль), вот от души рекомендую, только она спасает от сильного отека(особенно если позволили себе что-то съесть из запрещенки) и болей в пальцах, ночь побегаете в туалет, с утра минус ~400/500 грамм на весах всегда