Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам

Комментарии

juliazvereva1996

Юлия

Мама троих детей, ждёт четвёртого

Витамин С помогает усваивается лучше, но можно вроде и без него, а про витамин д не слышала такого

Отметок «Нравится»: 0
_anastasiya_alexandrova_

Anastasiya

Да, про железо и витамин С правда, в моём любимом хема плекс всегда идёт всё вместе 👍🏻 про витамин D не слышала такого

Отметок «Нравится»: 0
kona_93

Natali

Мама двоих (1 год, 6 лет)

Витамин Д лучше усваивается с жирами(но это некоторым не подходит)

Если ваш завтрак это овсянка на воде,то конечно не особо будет усвоение,поэтому желательно принимать Д и Омегу в одно время

Отметок «Нравится»: 1
oksizabol

Oksi23val

Почему врачи об этом не говорят🥹 узнала от подружки … а какая дозировка витамина с? Не подскажите?🙈

Отметок «Нравится»: 0
_anastasiya_alexandrova_

Anastasiya

Про дозировку не знаю, но ещё скажу, что железо не надо совмещать с молочкой, если ваш завтрак молочный, лучше выпить железо часа через 2

Отметок «Нравится»: 0
dashaaaaa_

Дарья

Мама сына (1 год)

1000 в сутки

Отметок «Нравится»: 0
ivana.valeryevna

Ивана

Мама двоих (1 год, 12 лет)

Поэтому капли вигантол идут на масляной основе.

Еще Железо нельзя смешивать с кальцием.

Гречка с молоком - бесполезная еда )

Фрукты поэтому и важны, яблоки, гранат и так далее, как раз таки из-за витамина С

Отметок «Нравится»: 1
murmir

Анастасия

Мама сына-младенца

Да про железо и кальций мне тоже доктор говорила пить в разное время суток, железо с кальцием усваивается только на 50%

Отметок «Нравится»: 0
daria_kaps

Дарья

Мама двоих (младенец)

Про железо

А Вит д это жирорастворимый витамин)

Отметок «Нравится»: 0