Елена
elena.urevna
Елена ·Мама сына (3 года)

Путь к стройности: успехи и мотивация

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+6

Доброе утро любимое забытое приложение ❤️🙏🏼

Настолько долго я не писала, что даже сомневаюсь в актуальности меня здесь 😁

Но вчера меня отметили под постом о питание, и я подумала что давно я никого не мотивировала!

Прошло в общем примерно 6/7 с начала пути!

Изначальный вес 70кг! Цель 50кг давно достигнута ✅✅✅

Тренируюсь я уже 4 месяц! Не пропустила не одну тренировку☺️ это мой источник энергии, вот прям ни о чем не думаю когда занимаюсь, голову разгружаю конкретно…а разгружать есть что 🥲 работы столько что хочется себя клонировать! Собственно поэтому я и пропала 😁

Питание : Девочки вот вы не поверите! Но я добилась абсолютного дзена, мне теперь для счастья нужен рис, гречка, рыба, курица, яйца, овощи! Всё !никаких изощренных блюд, все настолько просто, что даже не фоткаю 😁(нашла редкие пару кадров)

Все так же пью 3/4 литра воды!

Сейчас в моем теле видны изменения, и конечно уже ясно что не исправить спортом, питанием, массажем.. Буду подключать косметологию (для хирургии тоже нет показаний)

Все в голове милые! Это правда 100000%

Ищите причину, меняйте мышление..за вас к сожалению это никто не сделает❤️

84

Комментарии

tata.booom
Тата·Мама двоих (1 год, 3 года)

Лена 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

Нравится Ответить
giu.giu
Юлия ·Мама двоих (младенец)

Мне тоже интересно, что исправить косметологией) я планирую себе дмае в живот поставить, ну и растяжки еще , но меня они не беспокоят

Нравится Ответить
alinasim
Алина·Мама двоих (младенец)

Лена , делись , пожалуйста, что будешь делать из косметологии . Речь про растянутую кожу на животе ?

Нравится Ответить
natalisv
Natali·Мама троих детей

Лена, я вами восхищаюсь! На вас невероятно приятно смотреть! Подписана на вас в инсте, состою в вашем тг канале 🫶 сколько вы вкладываетесь в себя, в работу! Это очень мощно! Просто продолжайте в том же духе! Вы Крутая 🔥💯

Нравится Ответить
maria011
Мария·Мама сына (7 лет)

Напишите пожалуйста тг канал Елены

Нравится Ответить
natalisv
Natali·Мама троих детей

@maria011, вход платный, лучше к Лене за подробностями 🫶

Нравится Ответить
olesja1989
Олеся·Мама троих детей

Я вспоминала про вас вчера,листая ленту😁была уверенна что скоро будут горячие фото от вас ,чутье не подвело!🔥🔥🔥Вы молодец 👍

Нравится Ответить
elena.urevna
Елена ·Мама сына (3 года)

Спасибо большое 😍❤️

Нравится Ответить
dv_radost
Даша·Мама двоих (младенец)

красотка ❤️

восхищаюсь 💫

Нравится Ответить
elena.urevna
Елена ·Мама сына (3 года)

Спасибо ❤️

Нравится Ответить
anna_tmn_newborn
✨ Аня ✨·Мама двоих (1 год, 7 лет)

Вы ооочень 😍 🔥

Я в апреле снова начинала и снова сдалась, видимо пока не сверну гв и не начну спать ночами можно не пытаться 🙈

Нравится Ответить
dv_radost
Даша·Мама двоих (младенец)

гв это да, тоже жду когда хоть поменьше меня есть будут 😅

в прошлый раз начала худеть ещё года парнишке не было, как-то получалось 😅 сейчас уже стара видать стала, не все так просто)))

Нравится Ответить
mashanuba
Мария·Мама дочки (3 года)

Красотка 😍

Нравится Ответить
zaushka
Наталья·Мама сына (1 год)

А вы сладкое в принципе любите, как избавились от желание съесть именно сладкое?

Нравится Ответить
elena.urevna
Елена ·Мама сына (3 года)

@zaushka, я тоже знаю что это вкусно, как и ребрышки свиные, и многое другое.. но что то мне подсказывает что наркотики тоже весело наверно, но желания попробовать совсем нету) вот это для меня из этой же песни сейчас! Мое питание подсветило глобальность проблемы пищевой зависимости у людей вокруг меня, и это не про внешность а про здоровье..

Нравится Ответить
evgeniapolienko40
Евгения·Мама дочки-младенца

@elena.urevna здравствуйте, подскажите сколько месяцев вы на диете

Нравится Ответить
elena.urevna
Елена ·Мама сына (3 года)

@evgeniapolienko40, месяцев 7 наверно уже) и это не диета, а образ жизни)

Нравится Ответить
Читайте также
Катя
katrin_zeta
Катя·В ожидании первенца

Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?

Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...

Читать далее →
24411
alexanak Моя сестра у нас 5 лет жила, пока училась в институте. Неужели вам жалко приютить сестру мужа
orstroza Не хотела бы себе такую невестку🤣
bolga4411 Жуть, что я прочитала… интересно, а есть ли у автора поста брат/сестра? Мама/папа? Вы своих тоже также
Читать все 3164 комментария →
dailybaby.ru
dailybaby.ru
dailybaby.ru

Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?

post image

Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.

— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»

У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...

Читать далее →
86401961
bay_net Маме нужно забыть практически про себя на некоторое время … но это временно..
atnagulova1995 А если ребенок не хочет ни с кем играть, кроме мамы🥲 месяца два назад моя дочка оставалась
_anastasia_26 Это всё всегда в какие-то крайности уходит. Кто-то до больницы себя доводит, а кто-то совсем малыша весь
Читать все 2314 комментариев →
Алена
alena.g1
Алена ·Мама троих детей

Как выбрать имя для новорожденной девочки: советы и варианты

post image

Я сломала себе мозг 🤯 Как назвать девочку😭 Хочу завтра в роддоме пойти сделать свидетельство о рождении, а имени нет. Изначально я очень хотела Нина назвать, мужу не нравилось, он предложил только одно имя - Виктория, а мне оно почему-то не лежит к сердцу… короче решили родится посмотрим и придумаем. Ну вот, родилась, мне придумалось только Аделина(еще до родов тоже имела это имя ввиду). И кроме Аделины что-то вариантов нет, но как будто очень хочется еще поискать😭 возле палаты висит пример рабо...

Читать далее →
1394
engovatovaag Я придумала имена для девочки Арина 😂а родила пацанов Аделина 🔥 Зашла вам вообще написать Ангелина 😂😂😂😂
marinelka_m Во 2й раз рассматривала Аделину, но в итоге назвали иначе. Старшая Анастасия Евгеньевна (мне прям ооочень нравится
annamaximenko Александра Герман, идеально же.
Читать все 2212 комментариев →
счастье в кубе ³
nastiapolyakova
счастье в кубе ³·Мама троих детей

Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания

post image 1
post image 2

Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.

Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.

Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...

Читать далее →
26038
goldenjenya Мой муж так и говорит . Если бы ты была толстая, я бы развелся . И я
marina_w Дать ссаную тряпку, которой нужно дать леща вашему мужу? Посоветуйте ему родить самому и завалить свое еб..ло.
zazulya94 Пизд& надо вашему мужу за такие слова дать, я б в каком весе не находилась, муж не
Читать все 1908 комментариев →