У меня периодически бывает сонный паралич. Такое ощущение будто я не в своем теле. Резко просыпаюсь, даже и сна будто нет, Парю над кроватью, чувствую полную невесомость и вижу себя со стороны. Ни пальцами, ничем шевельнуть не могу, и крикнуть. Хотя кричу имя мужа изо всех сил от страха. Рот только немного шевелится от напряжения. В крайний раз час лежала так звала мужа про себя. Уже плакать начала😟 но как-то отпустило, сама не поняла. Очень страшно. Еще у меня бывают раз в месяц панические атаки. Становится страшно жить, задыхаюсь, такое ощущение будто сейчас умру, немеют руки сильно, и слезы градом, мысли что задохнусь вот вот итд. Один раз в ванной стояла мылась, и такое ощущение пришло, упала прям там, Благо не ушиблась. Поплакала от страха но под струей воды успокоилась и пришла в себя. Помню только что сильно вцепилась за ванну. Пытаюсь найти начало, но не могу понять и вспомнить с чего это все началось. Длится около 5 лет вобщем. Так и живу с этим