Девочки, кто как худел после родов и гв?
Хочется оооооочень быстро скинуть, но без всяких таблеток
Кожу никак. А тело - это тренажерный зал и хорошо бы найти хорошего тренера
Худеют только при дефиците калорий. Никаких других способов нет
Надо меньше есть) создавать дефицит калорий и спорт
Правильное питание с рассчетом кбжу.
Скинула 7 кг уже.