Дневной рацион Евы: что ела на завтрак, обед и ужин? Разбор меню и вкусняшек!
Дневной рацион Евы 😊
Завтрак 🍽️
Творожные вафли с маком 🧇
Греческий йогурт 🥛
Манго 🥭
Клубника 🍓
Голубика 🫐
Обед в ресторане 🍽️
Равиоли с цыпленком 🥟🥟🥟
Огурец🥒
Помидор🍅
Перекус - биолакт 🥛 Банан 🍌
Ужин 🍽️
Омлет с сыром 🧀🍳
Варёная курица 🍗
Тост с творожным сыром и помидоркой 🍞🍅
Виноград 🍇
#тарелочкидляЕвы
Анна·
Мама двоих (1 год, 13 лет)
Расскажите, пожалуйста, как омлет с сыром делаете?
Александра ··
Мама дочки (1 год)
Как обычный омлет, только добавляю натертый сыр в яично-молочную смесь.
Анна··
Мама двоих (1 год, 13 лет)
а обычный омлет вы делаете в духовке? Такой пышный у вас получается
Александра ··
Мама дочки (1 год)
да, в духовке делаю, минут 15