Использовала таблицу с сайта мама зануда. Единственное, посчитала не нужным вводить один продукт неделю, вместо этого вводила один продукт 3 дня.
Аллергены 5 дней ввожу.
Главное начать😃

У меня пост последний на странице, там я то же почти спрашивала, девочки ссылок полезных накидали. Посмотрите, может что-то заберете себе.

2 дня микродозы, на 3 всю порцию

Самоприкорм без схемы, молочка и мясо после 8 месяцев

Основные моменты начала прикорма
ссылка
или
ссылка

С 6 месяцев, микро дозами со стола овощи крупы потом ягоды
Никаких банок не давала