Как убрать живот после кесарева: ваш опыт и советы, когда начинали заниматься? Набор веса и отеки.

Девочки ,как убирали живот после кесарева и когда начинали какие-либо занятия? За беременность набрала с 60 до 72 ,под конец больше отеки были . Вроде живот и уходит ,но над самим швом прям живот весит ,бандаж носила первую неделю и забросила как болеть перестало