Как похудеть без диет?

Девочки, всем привет! 👋
Это мой первый в жизни пост)) в котором я решила поделиться с вами началом нового 🌱этапа своей жизни!

Для тех, кто знает меня достаточно давно и достаточно близко, не будет секретом моя вечная борьба с лишним весом!
Я сейчас не помню сколько мне было лет, но я помню такую историю, как мой старший брат не даёт мне взять батон из хлебницы, говоря при этом что я толстая и в 8 классе на меня ни один мальчик не посмотрит🙈))
Конечно были и  успешные попытки сбросить вес, но потом, либо наступала беременность (с первым сыном я набрала 30!кг), либо я срывалась на питании.
Так произошло и в этот раз. Вот вроде бы и результат пошёл, но тут беременность и вуаля +20кг. Занятия спортом сейчас не для меня, по ряду причин. Диеты - нет, не могу больше! А похудеть то хочется!!!
И тут я увидела просто сногсшибательный результат сброса лишнего веса у своей подруги - 32кг!!! И при чем не только сброс лишнего, но и удержание результата! И что для меня важно, без диет, голодовок и тренировок!
Сейчас Наталья - это мой консультант по питанию, который помог сбалансировать мой рацион именно для меня! 💖
На сегодняшний день мой результат -11,5кг и -50см от общего объёма 🥳

Также я решила освоить профессию консультанта по питанию, и у меня уже есть несколько довольных клиентов 🥰

Р.S. за подробностями добро пожаловать в личные сообщения)