Сколько бегать на дорожке для похудения? Советы для начинающих: бег, скакалка и скорость

Всем привет ❗️❗️❗️

Сыну через неделю 16 лет,

Сегодня ушел из дома, сказал хочу жить отдельно с друзьями или с девушкой ему не важно, сказал если не разрешу будет бегать постоянно

С поведением проблемы🫠

Что делать не понимаю

Отпустить во взрослую жизнь ?

Искать и тащить домой ?

Что то я даже в растерянности, а если попадёт в какую историю ? Или в полицию

Девочки, кто ходит в зал на дорожке бегаете ? Или только ходите?

Смотрю почти все бегают, муж говорит на дорожке бегать не стоит.

Что думаете ? Что тренера говорят на этот счет ? 😊

Поход в садик

❗️без прививок

❗️без манту

❗️без фтизиатра

❗️без рентгена ребёнку

❗️без флюры матери

Возможен, мы захотели и смогли. Мамочки прошу вас не идите на поводу у этих врачей, не вредите своим деткам❤️

Девочки, ❗️❗️❗️СТОП❗️❗️❗️ был в 12 часов, победитель выбран, уже не надо участвовать😀🌹

Внимание❗️❗️❗️ КОНКУРС❗️❗️❗️

Приз 👇🏻 один из трёх продуктов на выбор🎁. Условия:

1️⃣ подписаться на профиль

2️⃣поставить лайк на этот пост

3️⃣ отметить в комментах двух подруг

Стоп завтра в 12:00

Результаты конкурса в 14:00

Выложу ссылку на видео

🔝🔝❗️❗️❗️❗️‼️На набережной Каспийска мальчик Хочбар бегает, ищет маму Залину Вдруг кто-то отсюда

Не знаю еще куда можно выложить, поискать

Тут ищем мы его маму

Если знаете пишите ей @hy_xopowo