Аватар
Асия
avatar
Сегодня 3 день лечебного голодания на воде 🫠 решилась я из-за инсулинорезистентности, мой вес стоял даже при одноразовом питании в день и в общем послушав доктора Берг сколько плюсов (на ютуб) загорелась очень 😻
Вчера в гостях выпила зерновой кофе без молока сахара и как меня начало качать 🥸 до 3 ночи не могла уснуть и с утра голова была туманной. Утром выпила электролиты, В комплекс и чай с ромашкой легла обратно поспала пару часов и состояние улучшилось. Я очень удивлена, что чувства голода нет от слова совсем 😁 завтра будет 4 день хочу продержаться до 7-10 дней, буду держать вас в курсе на весах уже минус 2кг ЦЕЛЬ СКИНУТЬ 10🥹 кстати я держу посты сейчас сунна и пропущенные в крит дни и продолжаю ходить в зал и курс антицеллюлитного массажа. Днем пост и вечером пью только воду и ромашковый чай иногда и воду с солью
29 дней

Лучший комментарий

Аватар
_ne_angel_

Ма ша Аллах, какая молодец, сила воли есть с 3 детьми так держаться, дай Аллах достигнуть цели 🌹

29 дней Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
mila.lashes

Как результат сейчас?

22 дня Нравится Ответить
Аватар
asiya.m

Здравствуйте я сидела 5 дней скинула 5кг
Потом вышла с голодания на костном бульоне 5 дней, сегодня снова села 🙌🏻 самочувствие 🔥

22 дня Нравится Ответить
Аватар
martisha.a

Тоже хочу так. Ой мне так трудно бывает себя сдерживать, хочется сладкого ..я начинаю на всех орать из за голода 😬но надо попробовать

29 дней Нравится Ответить
Аватар
asiya.m

😂😂😂

29 дней Нравится Ответить
Аватар
bika_sultanova

Ой тоже хочу начать, но не как. Я просто хочу организм очистить от шлаков. Вы чисто воду тока пьете да?

29 дней Нравится Ответить
Аватар
asiya.m

Вода, вода +соль, зеленый чай
Можно кофе тоже но мне не подошло, не буду пить его

29 дней Нравится Ответить
Аватар
zzaraa

Мой папа на голодовке вылечил Внутричерепное давление. 😄

29 дней Нравится Ответить
Аватар
asiya.m

Да много болезней лечит голодание

29 дней Нравится Ответить
Аватар
a.s.a.a

Ого, буду читать вас,интересно увидеть ваш результат

29 дней Нравится Ответить
Аватар
asiya.m

🫂🩶 буду писать иногда

29 дней Нравится Ответить
Аватар
_ne_angel_

Извините если вопрос не скромный... А какой вес у вас начальный?

29 дней Нравится Ответить
Аватар
asiya.m

Под 80кг
Как начала лечение эндокринолога с ноября смогла скинуть только 9кг и то еле как и последнее время вес стоял
Эти дни каждый день почти кг уходит завтра тоже взвешусь гляну сегодня не успела утром

29 дней Нравится Ответить
Аватар
_ne_angel_

Ма ша Аллах, какая молодец, сила воли есть с 3 детьми так держаться, дай Аллах достигнуть цели 🌹

29 дней Нравится Ответить
Аватар
asiya.m

Спасибо Амин 🩶 на самом деле не трудно тк Рамадан была подготовка для организма. Вот сегодня столько блюд приготовила салат тоже с креветками 😆 даже попробовать желания не было
Сидела пила свою воду с солью

29 дней Нравится Ответить
Аватар
selays

Ма ша Аллах, прекрасная сила воли, какой у вас инсулин был? И вы не пили метформин?

29 дней Нравится Ответить
Аватар
asiya.m

Нет не пила , я пью Берберин делаю лечение эндокринолога почти закончила
Инсулин 11

29 дней Нравится Ответить
Аватар
solncevokrug

@asiya.m 2 дня назад после сдачи анализов узнала что у меня тоже инсулин 21🤦‍♀️все время думала от чего так поправилась.

29 дней Нравится Ответить
Аватар
asiya.m

@solncevokrug, 🥲🥲 начните с интервального голодания потом на водное можете перейти

29 дней Нравится Ответить