как похудеть на гв😒не нарушая ее?

Девочки, приглашаю вас в чат по правильному питанию и похудению 🍅🥑🌽🥝🫐🍓ЧАТ БЕСПЛАТНЫЙ ✊💪👍У нас дружный чат с девчатами, мы Мотивируем друг друга, поддерживаем, делимся вкусными рецептами, лайфхаками по похудению ✍Так же проводим марафоны с призами, конкурсы и розыгрыши ☺🤗https://chat.whatsapp.com/HOp9mBYo5Ve6QcsRLcg8zb

Мой результат за 2 мес

Я когда была на гв похудела👌 у нас с девчонками есть чат по похудению, делимся рецептиками, кто что кушает и худеем вместе) могу и вас добавить)

хотелось бы похудеть не теряя лактацию

я старших троих не кормила гв так долго максимум от силы 2-3месяца и то докармливала на втором месяце 🙄думала что у меня молока нету. Оказывается нужно было тупо часто прикладывать малыша 😭алхьамдулиллах1 нам скоро 4м мы чисто на гв пока что Аллох1ума барик❤️‍🩹

на одном весе стояла после родов почти три месяца🙄но потом прибавилась еще на 2кг. меня бесит мой живот 😭

На гв я худела автоматически так хорошо было☹️

К сожалению я так и не могу,не смогла аьлч Ниса хир дац.Если я не ем я просто тупо не набираю,но ни грамм не уходит (((а вот если ем то прекрасно набираю,к тому что и так не мало