Как выйти из созависимых отношений?
Я поняла, что самостоятельно не выйти из созависимых отношений.. впервые пошла к психологу..
сравнить не с чем пока… но ничего плохого, как и прям хорошего сказать не могу…
Долго изливала душу… говорила говорила….
Потом она сказала: «Вы знаете, все что вы говорите очень похоже на скрытый абьюз, я вам скину книгу, почитайте ее..»
Я порой говорила мужу, что он занимается теранией, абьюзом… но не вкладывала в эти слова что-то глубокое.. пока я не начала читать… я почти в каждой строчке ловила триггер 😖 меня накрывали волны воспоминаний его слов! Слова, которые говорят ОНИ! Оказывается все они говорят одно и то же!
Просто есть прям явные абьюзеры, а есть скрытые… и это как раз оказался мой вариант!
Комментарии
Сочувствую. Сложная тема.
По молодости попала в токсичную романтику. Всё по классике развивалось. Даже лучшая подруга не верила и говорила - да не может быть, такой хороший парень, душа компании! Вовремя сбежала.
Я три психолога сменила))
Через промежутки времени
Смогла. В разводе. Психологически совсем другой человек за последние полгода
@neizvestnaia на самом деле, я самостоятельно все это прошла. Принимала и осознавала.
Психолог для меня был, как пунктик, чтобы быть уверенной, что я все возможное сделала. Пока такое впечатление, что я никогда не буду мыслить в стиле, что "я что-то развалила", чувствую мега уверенность в своем решении (а бм же не поменялся, ведет себя так, что оолько укрепляет веру)
@neizvestnaia ну вот сейчас все нормально, но как делить квартиру начинаем, то орёт опять как резанный😅
У меня вспыльчивый супруг. Сначала он только орал и психовал, потом обзывался , унижал, потом начал бросаться предметами и руку поднимать....
Да. Жертвы абьюза даже не понимают, как попадают в капкан.
Самое страшное, что пока абьюзер САМ не захочет, и не начнет прям пахать над своим поведением, постоянно находясь в терапии, он не исправится.
Более того, он врятли вообще согласится с мнением, что с ним что-то не так. Абьюз тесно связан с нарциссизмом. А нарцисса только могила исправит.
Как бы не обещал, что бы не говорил- не поменяется.
Хорошо, что вы это поняли. Осознание часто проходит через боль.
Желаю вам сил для того, что бы уйти из этих отношений.
Есть для вас и хорошая новость: вы супер-классная, привлекательная и волнующая сердца- девушка!
(Других такие не выбирают)
Спасибо! Не все это понимают! Обычно только кто там был…
@mumi_troll а я в два подхода не смогла... Такое ощущение что комментарии на форуме читаешь. Просто набор мыслей чужих.
:(
А что за книга?