Кто-нибудь делал озокерит-парафиновые аппликации при ДТБС дома? Поделитесь опытом!

Всем привет!
Делал ли кто-то в домашних условиях озокерит-парафиновые аппликации при ДТБС?
Расскажите как, куда и что?