Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Ульяна
Ульяна
Мама двоих (4 года, 5 лет)

Кто покупал рацион питания с КБЖУ и меню на каждый день для похудения? Поделитесь ссылками!

Девочки, кто нибудь покупал рацион питания, чтоб расчитаны были кбжу и меню на каждый день? (Меню чтоб готовить самой, а не готовую)Хочу худеть, но не хочу придумывать что приготовить😁 помню лет 8 назад покупала так меню, очень понравилось, но вот в упор не помню у кого брала. Если вы покупали и вам понравилось меню, киньте мне пожалуйста ссылку где взять😀

7
рацион питанияменю похудениеКБЖУ

Комментарии

miss.1

валерия

Мама сына (2 года), беременна (6 нед.)

Брала эти нормальные

uli4ka192

Ульяна

Мама двоих (4 года, 5 лет)

Нет, мне не готовую еду, а меню чтоб дома готовить😀 а так левел китчен тоже одно время заказывала, но что то надоел, как то не вкусно стало для меня

miss.1

валерия

Мама сына (2 года), беременна (6 нед.)

тогда не подскажу 😄

stefani.designer

Стефания

Мама сына-младенца

я качаю кучу разных меню прям с марафонов на сайте слив бокс 😄

am86

Александра

Мама дочки (2 года)

В инсте ее посмотрите тоже. Я давно с ней. Давно была в марафоне и вот в начале весны на групповом месячном ведении (питание+ тренировки) было полностью составлено меню на каждый день и рецепты. Готовила сама, результаты огонь.

e_alex

Елена

Мама дочки (2 года)

https://t.me/dnevelen давайте с нами))

И почему я раньше никогда не готовила булгур? Мне ооооочень понравился 🔥🔥🔥 прям супер👌🏻 рассыпчатый. С рисом не…

И почему я раньше никогда не готовила булгур? Мне ооооочень понравился 🔥🔥🔥 прям супер👌🏻 рассыпчатый. С рисом не сравнить!!! кто-нибудь готовил плов с булгуром? Ну и как?! Мне кажется булгур намного полезен. Ну то, что менее калориен это факт булгур 80 калорий на 100 гр, рис 120🤗