Сладкий крепкий чай, либо что-то солёное(курут, солёный огурец, реально поднимает, плавно и без скачков) и цитрамон, мне кстати гиня разрешает цитрамон при головных болях и при низком давлении
Черный шоколад, горячий чай с наватом, кушайте дробно и часто) Кофе растворимое не советуют при низком давлении, оно мочегонное. Покажется, что давление поднялось,но оно резко и еще ниже упадет.