Как справляться с депрессией в декрете?
В декрете меня стали одолевать депрессивные эпизоды. Мне часто скучно в декрете. Недосыпы, дочь часто просыпается по ночам. Нехватка времени на себя. Одиночество. Муж на работе, не всегда есть у подруг возможность гулять. Кто-то из них работает, кто-то из них в декрете и имеет несколько детей и т.д. Мы живем в поселке городского типа. Прогулки до детской площадки и обратно. Я училась в Таганроге и очень скучаю по этому городу, по его архитектуре. Муж будет работать и на майских праздниках. Возможности нет туда поехать. Когда работала, то есть до декрета, депрессивных мыслей не было. Была увлечена работой. А в декрете, несмотря на то, что ребенок очень желанный и долгожданный, депрессия. Я уже не знаю, как бороться со своим состояние. Мужу надоело уже моё нытьё. А мне надоели недосыпы, одни и те же локации, одни и те же виды из окна, однообразие, плюс к тому же капризы ребёнка. Ребенок меня ни на шаг не отпускает и других родственников не признаёт. Хочет быть только со мной. Вообщем, девочки, бывает у вас такой пакостное душевное состояние? Как боретесь с ним?
Анна·
Мама троих детей
Это у многих так, к сожалению .
Здесь нужно брать инициативу в свои руки. Попробуйте найти себе дело по душе, которым можно было ьытзагимтьс дома/рядом с домом.
А на счёт Таганрога - если на электричке к нам приезжать ?
Погода отличная, хоть целый день тут сидите, а вечером домой
Юлия·
Мама двоих (младенец)
Случайно увидела ваш пост, прям описали мое состояние, только у меня дочь ещё вообще малышка, а я как будто уже выгорела, выдохлась😭 хотя мечтала о дочке и она долгожданная, нооо.. очень хочу быстрее вернуться на работу и да, помощи почти нет🙈 эх, держитесь, вы не в районе Батайска живете случайно😂
Арина··
Мама дочки (1 год)
Нет. Около Каменска