Что помогает девочкам от запоров?
Девочки что помогает вам от запоров , уже долго мучаюсь , в последнее время почти не хожу в туалет
Комментарии
Да я только начала пить железо , у меня гемоглобин упал недавно . Спасибо за ответ 🌸
@bakytbekova2014, значит, крепкий стул из-за железа. я с запорами тоже так измучилась во воемя беременности, но поменяла препарат на гемаплекс медленного высвобождения, стул нормализовался и быстро поднялся гемоглобин и ферритин
Побольше воды, яблоки, зелень
Исключите мучное, сладкое
Воду по утрам теплую,насколько можете теплее,и киви на ночь много ела,либо смузи из киви делала
Открыла для себя киви в таких случаях. Ем по одной или две штуки и класс
Я всегда в беременность мучилась, потому что у меня и вне беременности такая проблема ,но в этот раз всегда есть компот и нормально всё )
Меня только свечи глицериновые спасали
После родов были запоры пиздец просто 😂🤌🏼 страшный сон просто
Пила дюфалак и свечи глицерин
Глицерин свечи. Поменьше мучного, побольше фруктов, много много воды…
Мне помогает кофе натощак именно крепкий. И морковь сырая
Утром пейте натощак воду именно сырую , за пол часа до еды.
да стакана тёплой воды натощак, пейте сидя обязательно. чернослив, киви. кому-то помогает кофе ещё. вы, наверное, пьете железо?