35 лет, год сыну, папы нет: как пережить горе и панические атаки?
17 апреля у меня был юбилей, 35 лет, до смерти папы планировала его с размахом отпраздновать. Но у жизни свои планы.. У нас траур... Посидели с мамой и мужем за пивком, настроения не было, боль и тоска на душе... А 20 апреля моему младшему сыночку исполнился годик. Подарков надарили ему, шарики, мы с мамой с ним погуляли, накупили всего.
Временами становится легче, временами накрывает прям жестко😞 Неделю назад с утра была паническая атака. Это ужас, никому не пожелаю испытать...Жар и озноб нарастает, тревога жесткая, руки, ноги трясёт, не описать словами...
В воскресенье будет 40 дней как папы нет с нами... Говорят, нужно уже отпускать, смириться, но это очень сложно - принять, отпустить и смириться....
Берегите себя и своих близких. Говорите им о своих чувствах без повода, ведь никогда не знаешь, какой день может стать последним...
Комментарии
Не могу однозначно ответить, иногда становится получше, иногда снова накрывает. Но присоединилась жуткая тревожность за всех своих близких, переживаю каждую ситуацию, будто это кошмар. Пока так, надеюсь, что со временем изменится...
@oksana_ewa, понимаю вас, обнимаю. Поймет только тот кто терял своих близких. Сил нам и терпения
Соболезную вам, я сама испытывала тоже самое год назад, тоже потеряла папу…
Мои соболезнования… понимаю вас , потеряла маму в декабре , до сих всей семьей тяжело переносим. Сестренке недавно исполнилось 20, была истерика рыдала ночь и день. Как заново учиться жить жизнь без дорого человека😓
Как вы? Тоже недавно совсем потеряла мужа. В жизни все можно изменить кроме смерти…