Сепарация, границы, ресурс: почему это основа психотерапии?

Ресурс,сепарация,личные границы после того как психология вышла в массы - данные слова кажутся уже заезженным и даже смешными,

но дело в том что -это основа психотерапии и можно над этим сколько угодно смеяться закатывать глаза и отрицать,

но если не пройдена сепарация-то вы зависите от общественного мнения или от мнения вашей мамы, и даже если родительской фигуры нет вживых,вы все равно живёте как будто бы продолжая её жизнь, не начиная вашу, ждете и надеетесь на её одобрение.

Если нет личных границ- вы делаете все чтобы быть удобной другим,но при этом внутри вы сами несчастна.

Если нет ресурса -вы чувствуйте себя «сдохшей лошадью», так как психический ресурс сожрали обиды, страх, горе, фантазии и ожидания.

Поэтому над этими словами можно смеяться и отрицать их сколько угодно,но эта база психотерапии и если их не внедрить в свою жизнь - то счастливой жизнью жить очень сложно.