Шпинатные вафли с сыром Рисовая мука 50 г Шпинат 75г Сыр полутвердый 85 г Яйцо 2шт Перец, соль по…
Шпинатные вафли с сыром
Рисовая мука 50 г
Шпинат 75г
Сыр полутвердый 85 г
Яйцо 2шт
Перец, соль по вкусу
Все ингредиенты измельчаем в блендере до однородности. Выпекаем в предварительно разогретой вафельнице. У меня получилось 5шт вафель.
Кбжу на одну вафлю: 127/7/7/9
Начинка: сыр мягкий каймак 20г, руккола 5г, авокадо 20г, креветки 10г, крем бальзамик 2г.
Кбжу: 100/4/7/3
#эстетиказавтраков
#вафлюшки
𝐊 𝐫 𝐢 𝐬 𝐭 𝐢 𝐧 𝐚·
Сейчас меня покормят (голосом Машки)😀
Давно не делала эту помазуху с тунцом 🤤
https://mom.life/post/65ae571d8f036574a77d6420
om13··
Требую отдельный канал с этими шедеврами ! 😁
𝐊 𝐫 𝐢 𝐬 𝐭 𝐢 𝐧 𝐚··
у меня есть, но я его не выпускаю в люди😬😀
om13··
дайте фанатам ссылку )
starlit.dream··
ссылку срочно
Anastasia··
и я хочу ссылку! 🥹