Девочки, кто прнимал тотему в беременность?!) пожалуйста напишите сколько раз в день и в какое время?)
Пью 1 раз в день после еды (минимум через час), развожу в соке и через трубочку выпиваю
Смотря сколько у вас ферритин. Анемия считается если ферритин ниже 20. По инструкции принимается 3-4 ампулы в сутки, так и принимала . Но добилась только уменьшение показателя 😃😀😀
Пила 2 раза, утром натощак за минут 40 до еды и в обед также до еды) мне было легче пить вода + выжатый кусочек лимона, чем с соком