Как остановить ночной жор после родов? Спасаем фигуру!
Девочки как остановить ночной дожор? Я днем понимаю что каждый день прибавляю в весе но ночью со мной что то происходит и я прилипаю к холодильнику
Спаситеееее☹️☹️☹️☹️☹️
Пью воду но не помогает все равно кушать охота
П.с. Родила в январе доче 4 месяца
Мама ·
Мама троих детей
Та же фигня 😭
Жайна··
Вы когда родили? Тоже недавно? Давайте вместе худеть?😅😅😅
Мама ··
Мама троих детей
я сейчас участвую в пп марафоне
Но очень много срываюсь😭
Анна·
Днём не доедаете значит. Ешьте интервально. 3-4 раза полноценную еду, без перекусов. Всё вкусненькое как десерт после еды. Потом 3-4 часа до следующего приёма пищи только чистая вода