Как вернуть режим ребёнку?
Девочки, поделитесь опытом🙏
У ребенка сбился режим, на дневной сон уходит в 19:00, на ночной в 01-02 ночи, уже и будила рано, тогда он не вывозит, спит 1 раз в 11-12, потом снова в 19-20 и все по кругу, пробовала не давать спать, терроризировать до 21, по итогу ложился спать, спал минут 40, просыпался и снова до 2 ночи веселье, какой-то замкнутый круг, как обратно вернуться в режим с укладыванием днем в 13-14, а ночью в 21-22, хочется хотя бы вечером расслабится и для себя пожить? Поделитесь лайфхаками🙏
Лучший комментарий
Комментарии
Не бужу его специально рано, создаю условия чтобы он проснулся, шторы открываю, музыку включаю, он сам встает, сдвигать понемногу не получается, пробовала, разбудить раньше на 15 мин не проблема, а вот уложить на сон раньше ни в какую, он не укачивается, с ним нужно просто лежать и он засыпает, а если он спать еще не хочет, встает и идет играть, пока сам спать не захочет, не ляжет, ток истерику закатит😀, вб у нас 7-8 часов
@fvlada620 ну вот утро сдвигайте постепенно по 15 мин, может 30, как подойдёт. Начнет же сам хотеть спать пораньше
@extra, дак да, он хочет, ложится, но проблема в том что он все равно в 19-20 ляжет поспать 30-60 мин и всё до 2 ночи веселье, я вот с этот мини-сном не могу справится и в нормальный ночной перевести
У моего дневной сон давно 1
Спит днем с 14-16:00,или с 15:00-17:00
И к сожаление ложится чуть не к 12 ночи
Тоже мечтаю чтобы к 22 спал уже 😭
К 8-9 просыпается
@milashka_96, остаётся видимо на это только надеятся, он когда родился, в ночь тоже поздно уходил, потом само как-то нормализовалось и в 22 стал, сейчас снова, надеюсь тоже просто перерастем
@fvlada620 возможно перерастет)мне говорят,что сад поможет,но это не точно 😆 более менее нормально мы спали только первые полгода,а потом с приходом поздней осени резко сменился режим и всю зиму мы ложились в 2-3 ночи, потом в год нормально стал вроде спать,хотя бы до 11 ложился,потом наступила осень и режим опять сбился до конца зимы) сейчас начал хотя бы в промежутке с 11 до 12 ночи укладываться) не знаю почему у нас такая привязка именно ко времени года 😃
@tanyukha5, капец, да хоть бы в 11 ложился, я бы уже была бы счастлива
Первый вариант, где будили рано, и на ночь уходил в 19-20 это норма 🤪
Дак он спит 40 минут и встает и с ним ложились, свет везде выключали и все равно, он идет, включает свет и занимается своими делами
Так а зачем прям рано будить? Чтоб наладить, надо делать постепенно. У вас есть примерная длительность ВБ? Если да, вот берите и весь режим сдвигайте на 15 мин раньше. Если получится, то утром на 15 мин раньше разбудите, а на дневной на 30 раньше уложите, например. Резко вы ничего не сможете изменить, только постепенными почти незаметными сдвигами.