Как уложить ребёнка спать?
Поделитесь пожалуйста, кто как укладывает детей спать? У нас последнее время, это растягивается на час и больше. Может кто-то покупал курсы по засыпанию? Помогло или нет? Утром встаем в 8, дневной сон примерно 2 часа и стараемся укладывать в 22, но в итоге ребенок скачет пол часа в кровати и остальные пол часа ползает туда-сюда. Ложимся все вместе, свет выключаем. Что не так????)
Комментарии
Нам очень помогает игрушка с музыкой. Ну и до сих пор соблюдение всех ритуалов. Душ, одели маечку и трусики, включили ночник, музыку и сын ложится спать. Вставать в кровати не разрешаю. Иногда просит сквозь бортики руку дать
Моим подходил другой режим, вставать раньше, иногда будила с дневного сна, и в ночь уходили в вашем возрасте максимум в 8
Все верно , если в дневной сон переспит то и засыпание будет трудное . Очень многие есть кто будит спец ребенка в тих час, чтоб не нарушать режим. Много активности в теч дня , но перед сном часа за 2 наоброт спокойное время провождение , никаких мультиков и тд
Мы спим днем с 13 до 15 как в садике. Куда еще раньше будить?
Встаем в 7, ложимся в 9
Дневной сон 1:20-1:30 край
Но мы с консультантом работали, чтобы подходящий режим выстроить)
У нас такие скачки 🐎 в кровати были когда пересыпал дневной сон
11 часов спит - нормально . Если раньше ложить , то и вставать нужно раньше .
Тоже был такой период. Пока 2 часа не отпрыгает на кровати не засыпал. В 22 ложились спать и в 00 только ребенок засыпал
Вот тоже самое , ложится к 12 почти 🤦🏻♀️😭
Ольга Александрова - почитайте у неё на страничках информацию, бывают бесплатные вебинары по детскому сну. Может что-то поможет Вам. А так, как выше написали, соблюдать ритуалы на сон (если нет-придумать). Перед сном спокойные игры, приглушеный свет. Соблюдение ВБ и ВС.