Как правильно ставить Утрожестан: утром, днем или вечером?

У меня 4 раза в день . Я не ставила будильники на ночь , ставлю так :

10.30

14.30

18.30

22.30

Поделите свой день на 3 равные части, к примеру когда встаете когда ложитесь и между ними

Спасибо большое! Так и сделаю завтра 7, 15, 23

Заводите будильник и всё 👌 я ставила 7:00; 15:00; 23:00 удобно

Ставила по времени, был будильник на 5:00; 13:00 и 21:00

Сейчас ставлю в 5:00 и в 21:00

Поняла, спасибо ☺️

Каждые 8 часов, я по будильнику ставила.

Каждые 8 часов ! Я ставлю в 7,15,23

Мне сказали тоже 3 раза,если не получается днем например,можно на ночь сразу 2 штуки поставить или наоборот утром,кому как удобнее,время не постоянно одинаковое,так как тоже работаю