Курсы для беременных Астана левый берег: где йога и полезная информация?
Девушки, посоветуйте хорошие курсы по подготовке к родам и после в Астане на левом берегу, где не будет много воды, а четкие знания) может есть курсы куда входят и йога?
Девушки, посоветуйте хорошие курсы по подготовке к родам и после в Астане на левом берегу, где не будет много воды, а четкие знания) может есть курсы куда входят и йога?
Meruyert·
Мама сына (5 лет), беременна (30 нед.)
Хожу сюда, https://www.instagram.com/bodhi_space_ast?igsh=YWRjZTU1a2VveG5r, отличный курс и хороший тренер https://www.instagram.com/malika_yerlan?igsh=dDJvbmxybXhrdDFx, после каждого урока - йога
Айгерим·
Мама дочки (2 года), беременна (12 нед.)
Раньше я ходила в жемчужинку , в 2020/21 году . Там была классный инструктор по йоге . Сейчас ее там нет , но знания по подготовке к родам Олеся и Альбина хорошие дают