Со 2 триместра и до 36 недели где-то. Я в фитнес клубе с тренером занимаюсь, который именно по реабилитации и для беременных)) бассейн, аквааэробика, йога, мфр.

Если у вас по узи все отлично, нет противопоказаний, то можно начинать

Беремушки, есть занятия йогой, гимнастикой и бассейн

В бассейн, йога очень хорошо