Как похудеть при ГВ? Советы опытных мам!
Девочки , всем привет 🌹
Такая больная тема для меня !!! С первым прям таяла на глазах во время гв, будто и не рожала , но и ребенок не слазил с груди, все из меня высасывал ! Сказать что я мало ела -нет. Сейчас со второй , вес стоит и аппетит бешенный , еле сдерживаюсь , порой не ем даже ( не успеваю) , а вес стоит и кормлю гв!!! Что за фигня то такая , не хочу быть кабанчиком !!! Посоветуйте пожалуйста кто как худел во время гв ?
Саша·
Да так же как и не во время гв - питание и спорт.
Ксения·
Мама двоих (младенец)
Я встретилась с такой же проблемой. Я конечно много не ожидала от потери веса в первый месяц, но то что я поправилась почти до родового веса - это очень огорчило. С первым таких проблем не было.
Решила ограничить количество сахара и мучного (был перекус печеньем , заменила на орехи - грустно и не весело от этого, но на время помогает) и пока на этом всё )))) и так много себя ограничила)
Екатерина·
Мама двоих (младенец)
Вообще по всем нормам, состояние женщины возвращается в нормальное от 6 до 12 месяцев, поэтому может стоит еще посмотреть) я с первым приходила в норму года 1.5, сейчас на знаю как будет )) все беременности и роды разные, даже у одних и тех же женщин ☀диета на ГВ, думаю не есть хорошо😁и для вас стресс огромный