Девочки, у кого после беременности было большое расхождение брюшных мышц. Через какое время мышцы…
Девочки, у кого после беременности было большое расхождение брюшных мышц. Через какое время мышцы снова сошлись? Делали что-то для этого- диета, спорт, корсет? Бесит пузо, в лежачем положении проваливается что аж ребра торчат, а как встану вываливается
Екатерина·
Мама двоих (5 лет, 6 лет)
Это называется диастаз...(((
Смотря какая степень у вас. после второй только хирургически ушивают
Екатерина ·
Мама двоих (1 год, 12 лет)
У меня не ушло, меньше стало, но все равно и расхождение есть, живот тоже не очень большой
PlavaLaguna ·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
У меня диастаз 4см(делала узи). Работа с дыханием и правильным распределением веутрибрюшного давления, укрепление мышц спины и проработка поперечной мышцы живота-именно она в большей степени держит вываливающееся пузико, а не прямые мышцы.
Вообще не факт, что у вас диастаз, слабая спина и поперечгая мышца-привет живот. Также питание возможно стоит отладить и исключить вздутие.
Ни в коем случае никакие корсеты нельзя носить никому)