Фатсикрет для похудения: опыт установки, БЖУ и джампинг

Четвёртый раз за последние 6 лет устанавливаю Фатсикрет🙈😁

Так интересно, начала сильно напрягаться, когда ещё 60 кг весила😁 притом тогда была уже беременна, но об этом не знала🙈😁

Установила не сколько считать калории, а сколько следить за соотношением белки/жиры/углеводы. А по калориям итак знаю что мало употребляю, но вот почему-то вес уходит не так быстро как хотелось бы🤦‍♀😭

Притом у меня три раза в неделю джампинг, один-два раза качаю руки дома, ну и хожу много.

По моим ощущениям, я должна была ничего не меняя в питании, уже похудеть😂 видимо возраст 🤦‍♀️🤷‍♀️😂