Я меня подруга вставляла четко по времени, то есть утром по будильнику нехотя вставляла, потом на ночь специально сон перебарывала, чтобы не уснуть и во время вставить. Зачем такие пытки - я не поняла, нужно в таком положении отдыхать, а не мучать себя так.
Я не вставляю через равные промежутки времени. Вставляю в 7ч перед выходом на работу, потом вставляла в обед на работе с 13 до 14ч и на ночь в 22-23 часа. А теперь на работе не вставляю, так как похоже занесла себе бактерию, хоть и руки перед этим мыла с мылом, но мне эта история с самого начала не понравилась, что надо вставлять на работе. Теперь вставляю утром в 7ч, потом после работы в 18-19ч и на ночь.
@namirok10, у меня еще ногти, мне всякие свечи муж вставляет. Вообще не представляю как самой что-то запихать 🫣 и в 7 утра тем более когда я еще не прогрузилась после сна 😂
@nadinevas стараюсь короткие ногти делать, чтобы вставить😆думаю приобрести аппликатор для введения вагинальных капсул, говорят с ним удобнее и не так быстро вытекает)))