Кто сталкивался с сонным параличом? Муж жалуется, что стал просыпаться ночью с чувством страха, не может пошевелиться какое-то время, потом отпускает. Кто как боролся?
ДаринаМама дочки (1 год)
Плюсую. На спине не спать, только на боку. Я однажды так хотела спать, что трижды его на спине словила, потом все же перевернулась, но мы уже успели подружиться даже
Хорошо проветривать комнату перед сном и не спать на спине. Он бывает когда душно, и всегда на спине только если спишь.
ЛюбовьМама дочки (1 год)
У меня был он, в подростковом возрасте пару-тройку раз. Никак не боролась, испугалась. В более взрослом возрасте только поняла, что это такое. Не беспокоит с тех раз(тьфу-тьфу)
МаргаритаМама двоих (младенец)
Засыпать на боку. Не переутомляться до состояния "кони щас двину", магний попить
Дарья·Мама двоих (2 года, 9 лет)
Я сталкивалась. Есть лайфхак. Когда ты понимаешь,что застрял между надо посчитать 1,2,3 и дать команду,: просыпаешься ! Удивительно,но это работает. Расскажите мужу
·Ответить