Всем приветик)) пол часа искала как тут можно оставить опросник😂 все так изменилось, или же я долгое время не заходила)) суть не в этом , так ,девочки, подскажите мне (главное чтоб это было в Каспийске ) мне нужен тренер чтоб помог мне подкачать пресс и уменьшить диастаз )) мне нужны тренировки )) была на консультации )) и мне сказали надо восстановить пресс в животе )) покидайте мне хороших тренеров , заранее спасибо))
Таролог, нумеролог, нутрициолог, домашний психолог...астролог, картолог, диетолог. Доула, спец.по сну, спец. по гв., спец. по прикорму и ив... Гадалка, через экран порчу снималка...личный тренер, тренер для соседа, тренер для кота, собаки и рыбки...тренер для тренера,как стать тренером. Курсы по любому поводу и без. Как же мы жили то без 😅😅😅 (Ладно, ладно, некоторые очень даже полезные бывают) Просто как не зайдешь в ленте всегда есть таролог и тот кто возьмет на расклад 😅
Девочки, хожу в тренажерку, занимаюсь фитнесом с персональным тренером, вес встал как вкопанный, даже + 500 грамм, соблюдаю пп, питьевой режим плюс ещё массаж (lpg и пресс), но вес на месте стоит. Тренер говорит так и должно быть, мышцы мол плотнее становятся и вода плюс, но меня это напрягает. У кого так было?
Девочки а среди нас вообще есть тренера ? Посоветуйте хорошие супер упражнения для пресса хочу кубики ??? Хожу в зал с тренером но как то пресс мы не особо качаем а мне надо именно пресс? Как сделать вот такой животик себе ???
Спорт режим включён на максимум! Сегодня качнула слегка пресс!))) С моей супер тренером!
Хочу впервые пойти в спортзал с тренером,нужно подкачать жопу и ноги,пресс бы ещё чуть,кого посоветуете и где?) Ну и сиськи бы где нибудь найти🤣
༺♡𝓐𝓘𝓓𝓐♡༻·
Мама четверых детей
Ооо я б тоже не отказалась
༺♡𝓐𝓘𝓓𝓐♡༻·
Мама четверых детей
Если найдете такого мне тоже напишите
Amik··
Мама двоих (4 года, 5 лет)
Хорошо😌