Что за дичь опять началась со сном Лиды…она опять перестала норм спать, уже которую ночь орёт. Зуб прорезался, следующего не видать пока. Вб контролирую, увеличила немного. В ночь стабильно в одно и то же время ложится. Я уже не знаю на что думать😂
Ровесники, да и не только, как у вас с этим делом?😁
Лучший комментарий
Комментарии
Не знаю верите в гороскопы или нет.
Но сейчас сатанинские лунные сутки, чувствительные люди могут реагировать
У нас были ужасные проблемы со сном...сначала помогла коррекция режима и распределения ВБ на активное и замедление, потом выяснилось,что нам мало 1 сна, вернули второй и стало ещё лучше 🙏
А у вас фиксировано утро? Обычно рекомендуется фиксировать утренние подъемы, дальше уже и контроль ВБ(что вы и делаете), дневные сны как и сколько спит?
@leonad2009, первый дневной уже сократила, спит его 1 час, второй 1:30-1:20 получается. И мои мозги уже плавятся просто
@vikas_ попробуйте и второй сократить ,а вдруг)
Каждый день спит по разному днем, то первый сон длинный второй короткий, то наоборот, то оба по полчаса😵💫 хотя тоже в ночь всегда в одно время
Да, последнее время тоже орет ночью 😩