Тошнота и запахи: чем спасались? Еда, напитки, идеи

Ну приехали😝

Обострились вчера запахи , сегодня тошнота- впервые такая.. открыла холодильник и закрыла быстрее ( хочу что-нибудь попить и тоже воротит от всего... съела пол яблока и миндаль, воды попила...

Ппц... 😶‍🌫️ поделитесь идеями, кто чем спасался?)) Что ел?😃