_natali_4
Наталья·Мама сына (1 год)
Бессонница, привет 🫠👋
Ранее всегда быстро засыпала, как только голова касалась подушки 😑
5
Комментарии
@irochka471, думала, как опытная мама, вы мне подскажете )) понятно, значит смиренно проходим этот этап )
Нравится Ответить
@_natali_4 тут ни чего не помогает (((хоть с первым, хоть с сотым
Нравится Ответить
@_natali_4 да, я тоже сделала такой вывод, но очень сурово готовится(
Нравится Ответить
Я вроде начала засыпать, но пришел муж, пару фразами перекинулись, ну и все, я лежу 😐🙄
Нравится Ответить
О, да, оооочень понимаю, мне только чтение художественных книг электронных помогает. Раньше дыхание помогало- медленный вдох и медленный выдох, до засыпания 🌟
Нравится Ответить
@alisalenka, вот думаю, что поделать) пойти чай попить или еще полежать, попробовать почитать 😵💫
Нравится Ответить
👋. Не спать до 5 утра , встать в 7 : могу , умею , практикую