Халюс вальгус: упражнение для профилактики наследственной деформации стопы?
Халюс вальгус - одна из частых проблем и бич на сегодняшний день из проблем по ортопедии …
И если вы знаете , что у вас есть наследственный фактор развития деформации первого плюсневого сустава , то забирайте себе это упражнение и начинайте свою тренировку именно с этого .
3 подхода по 10 раз зажимая мячик пятками , вполне достаточно , чтобы привести в тонус ваши мышцы .
Центр Подологии ·
А вот вам наглядно 🤍
🌸🌸🌸·
Мама дочки (5 лет)
Это действительно может помочь?
🌸🌸🌸·
Мама дочки (5 лет)
Раньше косточка болела, когда долго ходила в обуви на каблуках. Сейчас может болеть даже когда я вообще без обуви((( подумываю об операции
Центр Подологии ··
Поможет при 1 стадии не усугубить ситуацию и следовать рекомендациям…
Да да , обувь губит стопы и к сожалению на сегодняшний день обувь делается далеко не по анатомии стопы с хорошей стелечкой
Ами·
Мама двоих (5 лет, 6 лет)
Кроме операции что -либо другое поможет ли
Х.Х.Х··
Мама сына (4 года)
Про профилактику говорится тут
Центр Подологии ··
Если вы изначально настроены на операцию, кроме операции вам ничего не поможет 🙌🏻
Не люблю когда люди ищут выход отрезать , удалить и так далее … если вы за ЗДОРОВЬЕ , хирургия должна быть минимум и при крайней необходимости только