Дочка буянит ночью: как восстановить режим сна и что делать?

Question

Дочка буянит до  часа а то и до двух ночи, думает что в 22:00(как я всегда её укладываю) дневной сон ещё, вобщем сбился режим знатно, днем тоже самое, что делать? Как восстановить режим? Вот час назад уложила её, теперь проснулась, укачивать её дальше спать или позволить играть?

Мария · Answer

Сколько семи днём? Какое вб ? Сколько снов ?

Анастасия · Answer

В общем спим 3 часа , вб между снами 4 часа, снов днем 2

Катя • Консультант по сну · Answer

Чтобы восстановить режим, нужно стараться держать день в рамках - утро во столько (всегда), нс - во столько. Если в то время, когда по плану ночь, происходят гуляния, то в темноте и тишине продолжать ребенку поедлагать сон раз в 15-20 мин. Активно болрствовать не следует, как и включать свет. И самое важное - утро не должно наступить позже из-за такого гуляния

Анастасия · Answer

Утро наступает всегда в одно и тоже время , неивадно во сколько ляжем ночью, но сам режим пропал

Катя • Консультант по сну · Answer

@anastasiakonaeva344, 👍🏼

Неля · Answer

Спать, конечно.

Анастасия · Answer

Я пытаюсь, она кричит, не сдаваться получается?

Дочка буянит ночью: как восстановить режим сна и что делать?

Лучший комментарий

Комментарии