Дочка буянит ночью: как восстановить режим сна и что делать?
Дочка буянит до часа а то и до двух ночи, думает что в 22:00(как я всегда её укладываю) дневной сон ещё, вобщем сбился режим знатно, днем тоже самое, что делать? Как восстановить режим? Вот час назад уложила её, теперь проснулась, укачивать её дальше спать или позволить играть?
Комментарии
В общем спим 3 часа , вб между снами 4 часа, снов днем 2
Чтобы восстановить режим, нужно стараться держать день в рамках - утро во столько (всегда), нс - во столько. Если в то время, когда по плану ночь, происходят гуляния, то в темноте и тишине продолжать ребенку поедлагать сон раз в 15-20 мин. Активно болрствовать не следует, как и включать свет. И самое важное - утро не должно наступить позже из-за такого гуляния
Утро наступает всегда в одно и тоже время , неивадно во сколько ляжем ночью, но сам режим пропал
Сколько семи днём? Какое вб ? Сколько снов ?