salivekova
Aida·Мама дочки (4 года)
Как подтянуть тело за 2 месяца: зал, питание и лайфхаки от выпечки?
Реально ли подтянуть тело за 2 месяца! Хочу записаться в зал и перейти на правильное питание! Есть ли лайфхаки как перестать кушать выпечку? #первыйпост
2
Лайфхаки не есть выпечку, это наказывать себя после того как поели и заменить их на батончики полезные, сухофрукты
Муж у меня страшный сладкоежка был и мучное ел по страшному, а сейчас меня ругает если тащу домой мучное
Сладкое редко ест, заменил на орехи и сухофрукты
Максимум Колбаса и сыр, ну или рыба конс. или солёные