Лишний вес и женское здоровье

Если инструкции понятны, то соблюдаю.

Если это что-то из разряда "Вам надо похудеть", "не ешьте ничего и перечисление всего", "меньше жрать" и , то нет, не соблюдаю, тк соблюдать нечего, это не инструкция, не помощь и очень сомнительная рекомендация.

Большинство врачей говорят, что надо худеть, но совершенно не парятся над разъяснением как это сделать правильно и совсем не учитывают твой личный бэкграунд.

Так я, похудев на 30кг, надорвала мениск и врач, меня оперировавший, сказал мне, что надо бы похудеть.

Уже соблюдаю, как дожила до инсулинрезистентности😒

Всегда была худая очень, всего 45 кг. Как узнала о беременности, в 12 недель, было уже плюс 5 кг. За беременность набрала ещё 20 .

Мне говорили, сиди на диете.Ну как, убрать кислое, солёное, сладкое.

Но, как мне кажется, не так уж много и ела. А вес прибавлялся и отëки сильные очень были. Кушала как обычно. Ну не получалось совсем отказаться от соленого.

После родов ушёл лишь вес ребёнка.

питалась опять же как обычно. Не так уж и много.

Вес ощущение, будто стоял на месте. Врач сказала,а как же, это нормально,ты же ребенка носила ,теперь организм сново перестраивается, не всё так быстро. И я успокоилась . Спустя несколько лет я поняла, что достаточно хорошо схуднула, весы показывают 56 кг. Это не добеременное состояние, но тоже очень хорошо. При том условии, что я живу как обычно. Вес не колеблется. Полный живот не считать если.

И кожа обычная. Как всегда. Безо всяких растяжек .

Забеременела с нарушениями цикла пожизненным.

Диета, мне врятли помогла бы, во мне было 45 кг.