Как правильно питаться на ГВ: советы и литература для мам

Много литературы пишет, что алергия у малыша от питания мамы миф, но я не могла пить коровье молоко, малыша сыпало, и позже смеси были только на козьем

Моих детей сыпало на все аллергич.продукты, поэтому у меня диета была со всеми на гв. кого-то проносит и у детей нет реакции вот ни на что, мне так не повезло, причём у младших сразу шёл отек и выливалось всё в бронхоспазм, который снимался только преднизалоном, зрелище, скажу я вам не для слабонервных, когда твой ребёнок начинает задыхаться. При всем при том у меня нет аллергии на продукты, только на эхинацею, но она как вы понимаете только в имунносодержащих препаратах содержится

Есть можно все. Сэкономили вам время и деньги

Есть литература. Называется - консультация толкового педиатра. Есть можно все, что ели во время беременности, исключая острые аллергены, на которые у вас была реакция.