Как бросить курить?
Девочки , может кому знакомо 😅 поделитесь , кто когда нибудь бросал курить . Как ? Что помогло ? Может табекс или никоретте или еще что то ? Только не пишите , пожалуйста , что если захочешь то бросишь без всего 😅🙈 я это знаю . Но блин , я очень люблю курить , прям кайфую . И нет, мне не стыдно . Но бросить хочу тоже . Причем так , чтобы больше никогда не хотеть начать . Поделитесь своим опытом)
Лучший комментарий
Комментарии
Муж бросал со всем этим...несколько раз. Все равно курит. Правда перешел на электронки. Говорит, что физически снимают зависимость пока пользуешься этими средствами, но моральная зависимость не уходит, тем более когда вокруг курят близкие люди.
Когда то с сигарет перешла на электронки, с электронок на кальян, его так часто не покуришь. Потом беременность, гв, ничего не курю, но думаю после гв вернуться к кальяну обратно)
ссылка
Послушай подкаст, девочка там очень круто все рассказала про свой опыт )
Бросала, когда беременность наступала, и потом снова начинала. Сейчас не курю с 25 января, сильно заболело горло, курить не могла совсем.
Ниче не помогло, все перепробовала
Поняла что видать не так сильно то и хочу🤣
Мне просто нравиться, я вас понимаю😅
Забеременею брошу🤣
Папа курил со школы, мама со студенчества.
Бросили курить при помощи Никоретте.
Папа через неделю сигареты на работе продавал, маме тяжелее было. Но в целом более 30 лет курили
Курила до беременности курилки всякие вкусные . Сейчас прям хочу сигарету покурить . И вот думаю после родов , после гв наверное начну 😂 или просто так договариваюсь сама с собой . Хотя зачем это уже надо да . И цены…. Вы видели цены на табачку??? Я в шоке просто . Точно Один из поводов бросить 😁
Конечно видела 🤣 ежедневно вижу , но не останавливает . Кстати , после родов вообще не думала про курение , но мы были на ИВ с 3 мес , вот и понеслооо
Как только муж сказал, что закурит тоже, сразу бросила
Ну это конечно будет сейчас звучать банально, но скажу 😅
Мой стаж в курении был больше 10 лет (начала курить с 10 лет 🤪), я обожала курить, прям реально любила, но в один прекрасный момент я подумала, блин, так надоело, что пахнут волосы, куртка и просто перестала 🤣4 года уже не курю, мне просто повезло, что в это время особо не было электронок таких как сейчас, а то заменила бы на это 100%, сейчас раз в месяц могу кальяном побаловаться
Вот вот . Я электронки не беру , но айкос это капец тоже альтернатива . В плане что волосы и одежда не пахнет
@ar_julia, кстати, мне еще Айкос просто не понравился 😅
Мне помогла беременность 😅а потом вылезли такие болячки, что себе дороже начинать 😅хотя мысли были, из разряда все достало, выйти и покурить охото. Но здоровье стало важнее.
Попробуйте подумать, что вам нравится? Что вас так тянет кроме никотина и пробуйте заменять из разряда если нравиться выйти на балкон с кружечкой кофе, замените дым сигарет на свечку или что -то другое даже не знаю . Короче я попыталась мысль выдать надеюсь вы поняли 🤣
@tanya0412
Из-за курения сама себе повышала бы риск тромбофилии, +проблемы с кишечником были по большей части из-за курения.
Сдавала геетический тест в беременность дабы понимать почему кровотоки ухудшаются. И вот один из факторов повышающий риск невынашивания из-за тромбофилиии курение.
@ms.lerochka96.11 не отрицаю, что там ещё много факторов но один из курение.
И спасибо Боже, что доча родилась доношеной и здоровенькой. А так с 4 недель были постоянные сохранения. Большую часть беременности провела в больницах
@tanya0412, у меня кстати тоже тромбофилия , но наследственная. Колола клексан в живот до 12 недель, потом заменили на таблетки . Но после родов через год пошла на обследование к гематологу и он сказал , что больше я не его пациент , с кровью все в порядке ☺️ Хотя до беременности всю жизнь была на кроворазжижающих
У меня муж бросал с помощью Табекс, перед отпуском. Леденцы мятные покупал ещё не курил месяц или полтора потом на работе пошли проблемы и начал снова 😌 говорит что я слабо характерный, тоже хочет но максимум два месяца может продержаться и снова начанает. Ещё считал сколько в месяц, год уходит на сигареты 😅 способствует бросанию но мало эффективно если давно курите, думаю эти цифры не остановят.
Блин , значит реально помогает этот табекс . Буду пробовать
У меня муж бросил курить благодаря Табекс, пил по инструкции, сам старался. Стаж был 15 лет, по 2 пачки. Теперь 8 лет не курит .
А когда пил табекс муж курил ? Или перестал и начал пить таблетки ?
@ar_julia курил. Там по схеме нужно, точно не помню, таблетки увеличивают, сигареты уменьшают и когда можется, то сигареты пропускаешь.
@glafiramama, благодарю ! Буду пробовать однозначно
Трудный вопрос такой.. 🥲 я бросала когда была беременная , потом снова начала после родов. Не знаю зачем🤷🏽♀️ и курю айкос вонючий 🤢
@ar_julia, мне кажется, его труднее бросить чем сигареты.
Как первым забеременела, так и бросила сразу. Потом пару лет спустя пробовала начать, не зашло 🤢 муж бросил во время короны, когда вкусов и запахов не чувствовал
У меня муж бросил курить благодаря Табекс, пил по инструкции, сам старался. Стаж был 15 лет, по 2 пачки. Теперь 8 лет не курит .