Проблемы со сном ребёнка

Хочу ныть😭я на пределе! Никогда не думала что сон ребенка это будет самое сложное для меня тема. До 6 мес все было идеально, дневной сон сам контролировал, ночной был был стабильный с 21:30-22 до 8-08:30, а потом все пошло по одному месту. Сначала он начал себе менять режим сна, сбрасывать сны, выстроили +- новый уход в ночь. И тут понеслось…подьемы в 5 утра 😭 сначала вошкаться в кровати, не может найти позу и так около часа а потом тупо встает и готов веселиться, вне зависимости от того во сколько я его уложила. Начала внимательно следить за ВБ, за длиною ДС. Но ничего не помогает. У нас жалюзи, и в комнате достаточно темно, свет не влиял на пробуждения. Зубы - да, но 2 мес ежедневных просыпаний в 5, не думаю что они влияют на столько. Сейчас за неделю прорезались 2 зуба и 1 готов из десны вылезть. Сбросили 3ий ДС - не помогло. Ночной сон вместо 10+ часов всего 8-8,5 😭чтобы я не делала((( улетала в отпуск на неделю и там все нормализовалось, сон по 10 часов с 20-20:30 до 7, прилетела обратно и тут же все вернулось обратно. Сейчас вообще треш какой-то я не могу уложить на 1 ДС, он просто не укладывается. Либо до фига энергии, либо видишь что пора укладывать, делаешь все ритуалы, кладешь, он начинает засыпать…и пока эти 5 мин лежит, пытается улечься, а потом резко встает и типо опять много энергии, типо под зарядился. У нас 1ВБ самое длинное в итоге 3:50(это лучший расклад) 4:10-5 часов 🫠к этому всему еще начался скачек роста по календарю и регресс сна (хз как он проявляется 🤷🏻‍♀️до этого к нас его не было, мб укладывания утром это и есть он?). Самое обидное я вообще сейчас в полном одиночестве, муж в командировке, пока его не было летала к друзьям хоть чтобы с кем-то увидеться, отвлечься, но естественно там я тоже без помощи была +не было условий как дома для ребенка. Прилетела обратно и пока в полном одиночестве, уже не вывожу, я никогда в жизни так не хотела спать. Еще из-за скачка он невероятно капризный, его просто не оставить даже на 5 мин одного, сразу истерика, визги. Не знаю что делать с его сном, я в отчаянье, руки опустились, нервы на нуле, я бы все отдала за нормальный ночной сон 💔