Еще немного облегчает, если голову помыть после улицы)

Идите к аллергологу, она подскажет, как в период обострения снять реакцию. У меня сын уже просто вырос, и помню лекарства для более взрослых деток. Желательно ограничить выход на улицу. Если без этого никак - после улицы всю одежду снимаем, хорошо моем руки и умываемся. Дома почаще влажную уборку.
И если уж не первый раз - осенью/зимой идем и сдаем аллергопробы. Там и подскажут - когда и как готовиться к сезону.
Мы с середины апреля начинали пить антигистаминные. Капли в нос и глаза всегда были с собой с самого детского сада.
У нас сначала сопли текли ручьем, и отекала слизистая глаз (жуткое зрелище). Было затишье на год, но в прошлом году возобновилось с новой силой, и сразу в астму.
Скорее всего на березу/ольху аллергия.