Жир с живота и боков уходит очень тяжело, месяца 4 уйдут на это, и пол года чтоб попа прям изменилась
А можно еще вопросик ? Питать в таком случае надо на профицит или дефицит?🫶
Подскажите а возможно ли одновременно избавится от небольшого жира на животе и боках и накачать попу ?🥹
Ты в положении тоже работаешь? 🙈