ПП-рацион для семьи: делимся опытом и рецептами! Что готовите на ПП и что в продуктовой корзине?
Попытка миллионпятьсот начать готовить более менее пп-шную еду 🫠
Муж требует больше пользы и меньше мучного в еде… не скажу, что часто готовлю мучное, мне чаще лень бывает, но вот когда намерено стараюсь придерживаться границ питания, ничего в голову из блюд не лезет 🫠
Кто в теме, пожалуйста, поделитесь как выглядит ваша продуктовая корзина
Что чаще всего готовите ?
Пп на всю семью ассоциируется у меня с готовкой на каждый прием пищи 😣
Saya·
В ожидании первенца
Ой, хоть и мучное не готовлю, но все равно то, что готовлю, не ппшная еда.
Чаще всего готовлю такие блюда:
•азу по-татарски
•плов
•курица по-арабски
•куриный суп с яичной лапшой
•сырный крем-суп
•грибной суп
•чечевичный крем-суп
•запеченные овощи
•фунчозу
•пюре с котлетками
•тушенное мясо
•салат с хрустящими баклажанами
•салат Барселона
•салат оливье
•овощные салаты
Мари··
Мама троих детей
Ой, спасибо за список идей 😍 завтра иншаалагь азу попробую приготовить, он же по типу жаркое готовится?
Saya··
В ожидании первенца
https://www.instagram.com/p/CVN_CamqDCW/?igsh=cG5oMGQ1Zm5sbmJh
По этому рецепту всегда готовлю🫶🏻
Зулейха·
Мой муж тоже ЖОЗник и приходится готовить пп на постоянной основе
Супы мы особо не едем
Готовлю на гарнир сложные углеводы обычно и к нему мясное что нибудь, курицу и салат легкий
Делаю брускетты на завтрак, яичница или блины на протеине
Овощное рагу иногда как гарнир и так же мясо
Картофель не едим, мучное не готовлю, хлеб не покупаем, сладкое тоже отсутствует вообще в рационе
Мари··
Мама троих детей
Мечта такой рацион 🥹 а что обычно в супермаркетах всегда покупается как основа основ?
Зулейха··
в принципе да, закупаюсь в основном в супермаркетах
Летом на рынке овощи покупаю
Мясо и птицу отправляют родители с Дагестана
Алина·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Дарю сборник правильных рецептов на праздничный стол, за подписку на мой телеграм канал https://t.me/nutriciologchebotareva_bot о здоровом питании 🍽️ - рецепты, лайфхаки и много полезной информации❤️